SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • [...] nie sprawdzałem ile maksymalnie Zakupiłem 25 strzałów prolo jelfy i 24tabs clom. Planuje bić 1-10 prolo 200mg e5d Mam pare pytań: 1.czy dawki i częstotliwość jest dobra? 2.jak pozniej brać clomid? 3.czy jest duże prawdopodobieństwo gino? bo nie mam nic na ten wypadek 4.jakiej igły używać? kupiłem 0,7 30mm ale one mi chyba do kości dojdą, są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2011-08-16 15:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to na prawdę wielka tragedia jak anglik albo francuz ginie w afganistanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 15:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykładowo I.500gserka wiejskiego ,2 lyzeczki dzemu, 50g orzechów II.100g orzechow 50g chleba razowego 100g szynki z indyka gotowanej III 250g do nawet 500g kuraka + jak dołaczam chleb w dniu to 50g ryżu basmatti ,albo i same miecho jem na obiad III.50g białka 1h przed trneingiem IV po treningu tez VI przed snem twaróg półtłusty 200g do nawet [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-08-16 15:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ławka 150 zł worek bokserski 100 cm + uchwyt marbo 50 zł http://imageshack.us/photo/my-images/813/86878859.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/543/32340357.jpg/ Worek nie ma łancucha zdjałem go bo mi zawadzał o podłoge , w worek dorbze sie uderza zarowno nogami jak i rękami sa slady uzytkowania

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2011-08-16 15:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winna jest Twoja niecierpliwość "Organizator oświadcza, iż realizacja wysyłki nagród odbywać się będzie wg poniższych zasad: - nagrody stanowiące produkty Organizatora - w przeciągu 30 dni roboczych od daty otrzymania kompletnego, prawidłowo wypełnionego zgłoszenia" Jak pierwszy raz wysłałem to czekałem 26 dni,a jak drugi to 19.

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 15:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szanse Roberta na mistera O.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chodzi ci o kwalifikacje ? Bo jak o tytuł to

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2011-08-16 14:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Nie żałuję, dobra gra Lecha w Ekstraklasie nie wpływa na mnie dobrze. Ale słyszałem '2 KONTAKTA, 2 KONTAKTA' Z ŁKSem to może chwilowe, jest szansa, że odbiją się od dna. Z tym, że jak teraz wygrają, to na dnie będzie Lechia, a to też trochę byłoby dziwne.

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ja tak niesamowicie dużo ważę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ludzi na forum koloryzuje ze swoimi rekordami itp. Na Twoim miejscu, jeżeli Ci zależy na sile to po prostu zrób sobie priorytet na jedno ciężkie ćwiczenie. Ja mam podobnie jak Ty i dopiero po jakimś czasie zrozumiałem, że nie mogę dawać priorytetów na każde ćwiczenie Niby podstawa, ale jednak do mojej psychiki dotarło to późno. Zrób sobie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2011-08-16 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerzej niż szerokość barków, nachwyt w high pull powinieneś ruchem w biodrach wygenerowac wystrzał sztangi w górę, ramiona nie pozwalają uciec sztandze za daleko od ciała i kontrolują jej ruch wrzuciłem Ci filmik chyba na mail jak mniej więcej to wygląda

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 19719 Data: 2011-08-16 14:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheheh pewnie ta druga opcja ale jesli jednak nie to koniu - jakie masz to minimum bialka? nie ma zadnych podstaw do jedzenia blisko 3 ba jedzenie pomiedzy 2 a 2,5g/kgmc (w zaleznosci jaki rodzaj bialka sie wybiera) przyniesie takie same efekty jak piszesz bialko zwirzece,pewne zrodla,dobra jakosc - to blizej 2 niz 2,5 jesli wiecej roslinnego - [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dot. Bialka i spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    oks ,dzieki za rady a jeszcze mam pytanie z innej beczki ,bo jak biegam bo czuje bol w kosciach piszczelowych(chybaalbo to jest strzalkowa w kazdym razie znajduje sie przed łydka) i na 2gi dzien musze uzywac roweru bo nie zawsze dam rade biegac z powodu bolu :( jest jakis srodek na wzmocnienie kosci ?? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2011-08-16 14:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale generalnie pod Jego okiem Tyson tyrał od zmierzchu do świtu, a dla rozrywki często oglądał i dyskutował z Cusem stare walki bokserskie. Z tym nokautem Foremana.. jak obejrzycie, to zobaczycie że niemal od razu George leżąc podnosi głowę i patrzy w narożnik, a tam pokazują zdaje się żeby leżał... George nie oberwał aż tak mocno, sądzac [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaa to nie moje okolice, ja jak nad morze to: -Międzyzdroje(najbliżej i najszybciej) -Pobierowo/Rewal (znajomi) W Rewalu moze za kilka lat kaszana być bez plaży, bo ciągle podmywa woda klif, z roku na rok jest krótsza plaża, kamulce nic nie dają, w tym roku w niektórych odcinkach długośc na 3 większe "obozy" z koców była a szkoda bo sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo to w czym ćwiczy ta kobieta to rack mistrzostwo świata jeśli chodzi o sprzęt do ćwiczeń jak filmik poglądowy jest ok , pamiętaj że high pull cała moc wychodzi z bioder

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 19719 Data: 2011-08-16 14:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teorie i badania, są interesujące tylko na papierze, na poziomie amatora wzrost/poprawę sylwetki na podobnym poziomie można zaobserwować z "wszelakimi bajerami", jak i bez nich, przykładem może być tu np podaż białka jak i jego źródła, chłopacy jedzą u mnie grubo poniżej teoretycznego minimum, źródła nie zawsze są pierwszej jakości, a [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale Ty jesteś zmutowanym człowiekiem-dinozaurem i inne prawa rządzą Twoim organizmem Mi tam po imprezach zakrapianych zawsze w dół liczba na wadze leciała zawsze No jak będzie pogoda i kasa to moze skocze nad morze też na dzień-dwa, ale w środku tygodnia bo w weekend to samobójstwo nie ma to jak mieć 100km od morza Ty gdzie śmigasz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natomiast efekt ten spada nieznacznie po treningu. Oznacza to, że stężenie aminokwasów we krwi poprzez dostarczenie ich bezpośrednio lub krótko po treningu jest takie samo jak kilka godzin po treningu. wiec czy zjesz 1h po czy 24h po - bez roznicy - czyzby? z tym ze: -dopływ krwi do komórek mięśniowych jest wyższy aż kilkaset % w porównaniu z [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawałki z Pulp Fiction też są zayebiste Nie ma to jak się pokręcić muzyką w czasie pracy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 14:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmęczenie nóg - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    o co chodzi?Jak można po ciężkich przysiadach nie mieć zmęczonych nóg?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2011-08-16 13:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Andrzejem Gołotą

    Post
    Sztuki Walki

    Boże jak mnie wnerwia takie gadanie Gołota by zniszczył Adamka, jeszcze rok temu każdy by powiedział ze Vitek zmiazdzy Tomka w 1 rundzie... bezsensu takie pieprzenie. Może i by wygrał ale piszecie jakby to było pewne, tak jak to ze jutro jest środa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3599 Data: 2011-08-16 13:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)